心肺持久力・筋力・持久力・身体組成・柔軟性の5つの要素を、1つの動きの中で向上させられる、ラグリーのフィットネスプログラム。ピラティスとは似て非なるもので、筋肉への刺激を通じて有酸素効果を生み出せます。
「全身トレーニング-TOTAL BODY-」「部分フォーカス-POINT FOCUS-」など、バリエーション豊かなプログラムが揃っているところも魅力。自宅で本格的に受講したい方には、オンラインレッスンがおすすめです。
| ジャンル | ジム、 ピラティス、 オンライン |
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| 住所 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-13-22 第25宮庭マンション410
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| アクセス | 副都心線「北参道駅」徒歩3分 JR総武線「千駄ヶ谷駅」徒歩9分 千代田線「明治神宮前駅」徒歩10分 JR山手線「原宿駅」徒歩10分 |
| 営業時間 | 月曜日 13:00~21:00 火〜金曜日 8:00~21:00 土・日曜日 8:00~17:00 |
| 定休日 | 不定期 |
| メールアドレス | |
| 電話番号 | 03-4400-6471 |
| 駐車場 | － |
| 駐輪場 | － |
| 託児所 | － |