エクスリミット 琴似店

低酸素運動で叶える効率の良い1回30分のトレーニング

エクスリミットでは2020東京オリンピックでも話題になった低酸素トレーニングを行っています。低酸素の状態で運動することによって通常以上に効果的な運動刺激を身体に与えることができ、短い時間で効率よくきつ過ぎないトレーニングを行なうことができます。

アスリートの方にはもちろん運動初心者の方にも非常におすすめのトレーニングとなっており、実際60歳以上の健康維持のために通われている会員様もいらっしゃるようです。

1回30分のトレーニングは運動初心者や忙しい方にはぴったりなので是非見学・体験に行ってみてください。